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しわができる原因は異なります

皮脂が過剰気味な肌の場合、肌全体に水分が行き届いているように見えますが、実は潤ってはいない状態、というケースが多々あります。

 

肌の潤い不足が肌に出ていないのは、脂っぽい肌は皮脂分泌が次々と実行されていますので、外側のカサツキには至らない傾向にあるためです。

 

でも、この皮脂がが原因でお肌がトラブルを起こすことになりますから、洗顔をすることで、余分な分を洗い流すことが大切です。

 

知っての通り、ニキビと食生活は密接に関連しています。

 

正しい食生活をすることはニキビが減ることにもつながります。

 

野菜中心のメニューで食事を採り、できるだけビタミンやミネラルを取り入れましょう。

 

野菜に多く含まれる食物繊維は、便秘解消という観点でも、ニキビの改善につながります。

 

私の母は、顔を朝洗う時、ソープや洗顔フォームを用いません。

 

母は石鹸や洗顔フォームを使わずに水だけで顔を洗う人です。

 

母によると、石鹸や洗顔フォームで顔を洗うと、大事な皮脂が全部落ちてしまってお肌の健康に良くないから水だけでいいと、石鹸不用説をよく話します。

 

そんな母のお肌は65歳なのにきめこまやかです。

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